Atelier Danse

C’est un espace de rencontre et de création à travers le mouvement dansé.

Le premier temps de l’atelier est celui de la conscience du corps en mouvement. Le travail est axé sur les travaux de Moshé Feldenkraïs, Mathias Alexander, Bonnie brainbridge Cohen ou encore avec le yoga, afin de développer une finesse d’écoute toujours plus grande pour mieux ressentir et utiliser son corps.

Travailler la conscience corporelle par des mouvements souples, tranquilles et simples, c’est permettre à chacun de s’approprier les mouvements et de s’ouvrir sur l’intériorité de l’être. Ce temps est aussi celui de l’ancrage au sol, améliorant la sécurité par un appui stable et dynamique.

Le deuxième temps du travail développe la créativité et l’improvisation. A travers le jeu créatif dansé, le sujet prend un risque identitaire et se montre tel qu’il est. Dans l’improvisation, les personnes découvrent et utilisent leurs capacités propres, soutiennent leurs propres choix, ce qui favorise l’accès à l’autonomie.

L’expression spontanée dans le mouvement, des sentiments et des émotions, ouvre l’individu à un nouveau langage.
Dans ce cadre, les créations collectives permettent à l’individu d’expérimenter le travail d’équipe et de s’inscrire dans l’ordre du groupe.

Il ne s’agit pas en effet d’un cours traditionnel où le professeur montre et l’élève imite mais plus d’un terrain d’expérimentation du mouvement. Des jeux corporels sont proposés dans le but d’améliorer l’écoute de soi et de l’autre, de consolider ses appuis et de développer sa créativité.

LES SEANCES

Sans m’étendre sur le déroulement des séances, je soulignerai que l’accent est mis sur :
la mobilisation du corps dans son entier
Un travail d’ancrage au sol
L'expression spontanée par le mouvement des sentiments et des émotions
Le développement des potentialités de chacun, dans le respect de ses limites ou handicap
L’individualité (possibilité donnée à chacun d’exprimer ses désirs)
L’appartenance au groupe (création en groupe, travail en équipe)